サイナスリンス スターターキット（10包入り）ニールメッド

毎日使っている、鼻うがい容器に穴が開き、上手く行かなくなってきたので、新しい容器を買う事にした。

容器だけは売っていないようで、たぶんこれが同じ物だと思う。

サイナスリンス スターターキット 本体 10包入 ニールメッド 洗浄ボトル付 / 鼻うがい 鼻洗浄 花粉症 アレルギー鼻炎 風邪予防 ウイルス対策 上咽頭洗浄 生理食塩水

ナザール スプレーが良いかも

最近は飲み薬をあまり飲まず、鼻づまり、鼻水、くしゃみが出るときだけ、ナザール スプレーを使っている。

花粉やホコリの鼻ぐず軽減サプリ、キューピーのディアレを試す

先日注文した、花粉やホコリの鼻ぐず軽減サプリ、キューピーのディアレが届いた。

鼻グズによる不快感を4週間で軽減と書いてあるので、試してみる。

効果があると良いのだが…

ブリーズライトエクストラを購入

夜、寝ている時に、鼻詰まりで口呼吸になり、のどが渇いて目が覚めてしまうことがある。

ブリーズライト は鼻腔を拡げて呼吸を楽にしてくれるので、最近は毎夜、使っている。

おかげで、ぐっすり眠れます。

残りが1週間分になったので、Yahoo!ショッピングで注文した。

便秘になったけど、ディレグラ配合錠の副作用？

9月18日に耳鼻科へ行き、アレルギー薬：ディレグラ配合錠を処方され、その夕方から飲み始めた。

それから3日目だが、膨満感というのか、お腹が張って食欲が減り、便秘になった。

ディレグラ配合錠について調べたら副作用の中に便秘が含まれているので、やっぱり薬が原因かな？

別の耳鼻科へ

9月18日のこと

鼻炎の症状が久しぶりに悪化。
朝から止め処なく流れ出る鼻水と頻繁に訪れるくしゃみに悩まされたので、さすがに耳鼻科医院へ行くことにした。

前回、耳鼻科へ行ったのは5月なので、約3ヶ月は薬無しで過ごしたという事だ。

今回は、評判が良いという耳鼻科医院へ初めて行ってみた。
やはり人気があるようで診察まで2時間待ちだ。

やっと順番が来たのだが、なんと鼻の中を診られることもなく、症状を聞かれることもなく、アレルギー薬：ディレグラ配合錠とアラミスト点鼻液を処方された。



どうやら問診票に書いた内容だけで既に診断は終わっていたようで、なんだか拍子抜けしてしまった。
何か新しい情報が得られるかもと期待していったのにがっかりだ。

先生からは、症状が悪化した時、何か周囲の状況の変化など気が付くことが無いか気にしているようにと言われた。

20年以上も付き合ってきた鼻炎だ。
思い当たることがあれば分かっているつもり。

今朝の事を思い起こすと、起きた時に鼻の奥の方に鼻くそが詰まっていてむずむずしていた。
鼻くそを出そうと何度も強めに鼻をかんで、やっと鼻くそが飛び出したのだが、それで症状が悪化したのではないかと思う。
過去にも同じような事が何度かあった。

私の鼻水には大きく分けて3種類ある。
1. 主に症状が悪化した時に出る、透明でサラサラの鼻水
2. 薬を飲んでいないときに出る、ドロッとした鼻水（時間が経つと黄色っぽくなるかも）
3. めったに目にすることはないが、グミの様に粘度があり透明でぷにゅぷにゅの鼻水

これらのうち、2と3が鼻くその素ではないかと睨んでいる。
そして、それら鼻くその素が乾燥し固まって鼻くそになり、鼻の中をムズムズとさせる。
鼻がムズムズすると鼻をかむので、症状が悪化するというサイクルではないだろうか？

薬を飲むと鼻水があまり出ないので、鼻くそもそれほどたまらず、症状が悪化することもない。

ところで、ディレグラ配合錠は結構効くみたいだ。
夕食前に飲んで、夜には効いていた。
前に処方されたのは、ピラノア錠とモンテルカスト錠だったが、それより効きが早いと思う。

しかし私は、薬無しで鼻水が出なくなる方法を見つけたいのだ。

前から気になっていた鼻うがい

痛くない鼻うがい 専用洗浄液ハナノアを近くのドラッグストアで買って試してみた。

確かに、鼻に痛みを感じない。

少しは鼻がすっきりする感じなので、続けて使ってみよう。